Kevin Feighery

多年来，我与 Mandy Saligari 合作，在创伤、心理健康与成瘾领域积累了丰富经验。我尤其关注“内在小孩创伤”的形成过程，以及这种早期创伤如何发展为亲密关系障碍、抑郁症与成瘾行为——即“用外在的事物去修补内在的问题”。

我相信，每个人出生时都具备爱、慈悲与真实自我；然而，在 0 至 17 岁的关键成长阶段中，忽视、遗弃与拒绝等经历常常使我们产生恐惧，从而影响安全自我的建立。我们在原生家庭中学会适应、压抑、迎合或逃避——这些不良适应模式（maladaptations）构成了心理防御机制。我喜欢通过内在家庭系统疗法与格式塔（Gestalt）方法探索这些模式——这也是我自己在 12 步康复旅程与多年恢复过程中所亲身实践的内容。

人们常常陷入“责怪游戏”（The Blame Game），将痛苦归咎于父母或他人。但我认为，唯有通过觉察与修复，才能从怨恨中解脱，重新找回我们与生俱来的爱与慈悲。每个人都有自己的“心魔”——无论大小——它们往往带来恐惧、羞耻与愤怒，并可能发展为 15 种已被识别的成瘾形式之一。只有以尊重与理解面对这些模式，才能建立信任，从症状（如酒精、药物、食物、性、工作、运动、共依存、进食障碍等）回溯到真正的根源。

我十分珍视自己在英国彭顿维尔监狱（HMP Pentonville）与旺兹沃思监狱（HMP Wandsworth）的辅导经验——那些被剥夺一切的来访者让我深刻理解到，成瘾对家庭造成的破坏同样彻底。这段经历与我个人的康复旅程共同塑造了我对每位来访者的深切慈悲与理解，使我能够以平等、共情与无条件积极关注的态度面对他们。