周正博士

我相信每个人的经历都是独特的，因此我倾向于以一种合作态度，采用整合性的视角来理解您的经历。我深知，那些编织我们独特生命的丝线——无论是文化背景、性别认同、宗教信仰、性取向或个人价值观——都是心灵版图上不可或缺的风景。在咨询过程中，这些您生命中的重要部分会受到尊重和接纳。

我可以用英语或普通话进行咨询，采用多种科学有效的方法，比如接纳与承诺疗法（ACT）、慈悲疗法（CFT）、认知行为疗法（CBT）、心理动力学、内在家庭系统（IFS）、叙事治疗和系统治疗。无论您面对的是创伤、内心的自我批评、生活压力、失落，还是人际关系的困扰，我都会陪您一起走过，找到一条适合您的方向。

除了做心理咨询，我还是英国一所大学的高级讲师，为临床心理学的博士生授课。通过将丰富的临床经验融入课堂，我擅长以生动的讲解、互动式工作坊和小组讨论等形式，将专业的心理学知识讲得通俗易懂。

很多人说，在与我相处时能够感受到一种温暖、平和，以及包容的氛围——希望您在和我交流的过程中也能感受到这些。如果您正在寻找一个安全、自由的空间，去探索您最在意的事情，我会很乐意与您同行这段成长之旅。