CBT-e疗法
Harbor为饮食失调患者提供的定制化CBT-e疗法
患有进食障碍的人可能会受到与食物相关的侵入性思维的支配，这类思维会占据他们日常生活的重心，还会造成极大的心理消耗。进食障碍认知行为疗法（CBT-e）是一种前沿的循证治疗方法，能够有效治疗所有类型的饮食失调。
CBT-e是一种跨诊断治疗理念，专注于探究导致饮食失调的根本认知行为过程及成因，以促进患者的持续康复。通过了解思维和行为之间的相互作用，CBT-e提供了一种方法，帮助患者识别消极模式并将其转变为积极模式，从而帮助身体和食物建立更健康的关系。
我们的诊疗理念
CBT-e的预期效果
在Harbor London，我们采用进食障碍认知行为疗法（CBT-e），并且根据您的具体需求精心设计每一阶段的疗程，确保您获得全面且个性化的诊疗体验。该疗法基于所有进食障碍共同的诱因——过度关注体型和体重，来制定专属于您的康复计划。无论您正面临暴食症、厌食症、贪食症还是其他进食障碍，我们驻伦敦的临床专家团队都将与您一起，共同识别、应对并克服引发症状的深层问题。CBT-e治疗流程通常包括：
- 了解进食障碍：了解进食障碍的认知与行为特征，及其相互作用机制。
- 自我监测：记录您的思维、情绪及饮食行为，深入了解您自身的行为模式。
- 核心问题干预：认识到对体型与体重的过度关注是引发进食障碍的核心问题，识别潜在的临床完美主义倾向、人际关系问题或低自我价值感。
- 培养健康习惯：通过计划正餐和零食，建立规律的饮食习惯。
- 治疗技术应用：参与各种治疗练习，包括写日记、角色扮演和放松训练。
- 后续护理计划：与您的治疗师共同制定切实可行的后续护理计划，掌握应对未来挑战的策略，巩固治疗成果。
疗法原理
CBT-e如何助益于您
我们提供定制化进食障碍认知行为疗法（CBT-e），您可以在私密的环境中接受治疗。CBT-e灵活高效，能助力多种进食障碍的康复，包括厌食症、暴食症、暴食障碍及非特定类型的进食障碍。在治疗过程中，您将学会珍爱与重视自己，并通过以下方式改善生活：
- 重获健康自我：打破进食障碍的恶性循环，塑造积极的身体形象。
- 改善身体健康：恢复健康饮食习惯，提升能量水平、调整情绪，提升整体健康水平。
- 提升心理健康：缓解对食物和身体形象的过度关注，让您专注于未来生活中其他更有意义的方面。
- 增进人际关系：掌握解决人际问题的技巧，让社交更轻松、关系更愉悦。
- 实现持久康复：制定长期策略，巩固疗效，防止病症复发。
服务承诺
在Harbor，体验CBT-e带来的深层转变力量
治疗场所
根据您的整体治疗偏好，我们将精心挑选位于伦敦市中心的豪华住宅为您提供诊疗。我们还可根据您的个人情况和需求，提供上门或线上服务。
设施环境
我们高度私密的住宅式疗养中心，专为促进疗愈与舒适而设计，为您提供宁静奢华的环境。治疗计划的每个细节均量身定制，确保您获得全面规划、焕然一新的体验。
专业团队
我们的多学科团队汇聚了英国权威心理学家、精神科医生和进食障碍认知行为疗法治疗师。他们精通专业知识，确保您获得高标准的护理。
一对一诊疗
Harbor开创性的“一次只服务一位客户”接待方式，确保治疗过程完全私密、安全和匿名。这也意味着我们将专注于您的特定需求进行治疗，确保给您提供精准的支持和持久的康复。
Harbor后续护理计划
当您在Harbor结束治疗后，我们将提供完善的后续护理计划，以支持您长久的心理健康重建与日常生活融入。我们始终致力于您的长期健康和康复。
