躯体体验疗法
通过躯体体验疗法疗愈创伤
创伤后应激障碍（PTSD）是最为艰难、且极度消耗心理能量的状态之一。由此产生的焦虑感往往让思绪混乱，使人难以投入到日常活动或曾经喜爱的兴趣中。
躯体体验疗法是一种强大的身心结合疗法，旨在帮助人们从创伤的长期影响中恢复。通过温和地引导来访者倾听并信任身体的内在智慧，这一转化性的疗法能够促使那些在创伤事件中未完成的自我保护反应得以完成，从而彻底释放储存在身体中的创伤印记。
我们的诊疗理念
躯体体验疗法的预期效果
躯体体验疗法的核心理念是：未被处理的创伤可能引发情绪失调以及“冻结反应”。如果长期未被解决，便可能导致一系列生理和认知症状，如意识混乱、疏离感或心率过低。
在疗程中，您的专属治疗师将为您营造一个安全、充满关爱的空间，帮助您探索创伤是如何通过身体感受、情绪和行为表现出来的。疗法遵循SIBAM框架（感受、意象、行为、情绪与意义），引导您提升自我觉察，并学会通过觉察式追踪身心体验来实现自我调节。
整个过程会在温和的“摆动”中展开：一方面轻触创伤记忆，另一方面回到稳定和调节的状态。这种“钟摆式”往返有助于神经系统逐渐释放淤积能量。疗程中可能会有些不适，但这正是疗愈成功的关键所在。
在耐心引导下，您将培养在身心应激状态中保持临在的能力，与身体的本能反应化敌为友。最终目标是帮助您建立一套可随时运用的调节方法，助您在感到情绪淹没或触发时从容应对。
疗法原理
躯体体验疗法如何助益于您
直面过往创伤经历将不再令您感到恐惧或陌生——您将培养出战胜昔日触发情境与情绪淹没感的独特能力。我们由伦敦团队提供的躯体体验疗法，为深受以下问题困扰的人群开启一场深度疗愈之旅：
- 创伤后应激障碍（PTSD）
- 焦虑与惊恐障碍
- 抑郁与情绪失调
- 慢性疼痛与身体紧张
- 成瘾行为与药物滥用
服务承诺
探索Harbor躯体体验疗法的深层转化力量
服务地点
根据您的整体治疗需求，我们将在精心甄选的伦敦市中心高端住宅内进行治疗。我们亦可依据您的个人情况和需求，提供上门或远程在线服务。
环境设施
我们提供的多处高端住宅，环境宁谧舒适、私密性强，旨在为疗愈与身心重建提供理想空间。您的整个治疗计划将依据个体情况量身定制，确保护理全程周密安排，成就蜕变之旅。
专业团队
我们的多学科团队汇聚了英国在躯体体验疗法领域具有深厚经验的心理学家、精神科医生与治疗师。多方专业协作，确保您在整个疗愈过程中获得高水平的专业照护。
一对一专属模式
Harbor开创性的“一次只服务一位客户”治疗模式，确保私密性、安全性与匿名性。同时，也意味着您的每一次疗愈过程都是完全专属且量身定制的，以实现更深层、持续的改变。
疗愈之后
在完成疗程后，Harbor将为您提供完善的后续护理计划，持续支持您在日常生活中的心理健康。我们始终致力于陪伴您的长期健康与持续康复之路。
