الصحة النفسية للمرأة العربية
تتعرض المرأة للعديد من الضغوط النفسية بحكم طبيعتها ومسؤولياتها المختلفة في بيتها وفي مجتمعها، ومن المعروف أن هناك بعض المشاكل النفسية تشعر بها المرأة أكثر من الرجل وتكون أكثر عُرضة لها مثل الاكتئاب والقلق والوسواس القهري.
ما أهم التحديات التي تؤثر على الصحة النفسية للمرأة العربية؟ وكيف يمكن تعزيز الصحة النفسية للمرأة؟ هذا ما سنناقشه في المقال التالي.
التحديات التي تؤثر على الصحة النفسية للمرأة العربية
تزداد معدلات إصابة النساء بالاكتئاب والقلق خلال فترة الحمل والولادة والسنوات القليلة التي تتبع ذلك، ويرجع ذلك إلي:
كما تواجه كثير من النساء ضغوطاً إضافية في الحياة اليومية تفرضها مسؤوليات العمل والمنزل، ورعاية الأطفال وبالإضافة إلى ذلك الأبوين المسنين، كما أن النساء في المجتمعات العربية تكون أحياناً ما مضطهدة وتتعرض لبعض أنواع الاضطهاد والعنف والفقر وكذلك صعوبات في العلاقات، والتي تساهم جميعها في إصابة المرأة باضطراب نفسي.
من أشهر الأمراض النفسية المرتبطة بالصحة النفسية للمرأة العربية والتي تنجم عن التغيرات الهرمونية، والحمل، وبداية فترة تربية الطفل:
تكون المرأة عُرضة لموجات اكتئاب أكثر من الرجل سبب التغيرات الهرموني التي تشعر بها خاصةً خلال شهور الحمل وما بعد الولادة، حيث أكدت الأبحاث العلمية أن الهرمونات تؤثر بشكل مباشر على كيمياء الدماغ التي تتحكم بالعواطف والمزاج، حيث يصيب الاكتئاب ما يصل إلى 1 من كل 10 نساء أثناء الحمل، وكذلك 1 من كل 7 نساء تقريباً خلال فترة العام الأول بعد الولادة.
وتكون من أعراض ذلك: الشعور بالحزن، الشعور بالذنب أو عدم تقدير الذات، اضطراب النوم أو الشهية، الإحساس بالتعب، التأثير على الأداء اليومي والعلاقات.
يطلق عليها كذلك اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي (الدورة الشهرية) ويرتبط بالتغيرات الهرمونية التي تحدث في الفترة حول الإباضة وقبل أن يبدأ الحيض، أو خلال فترة الانتقال إلى فترة انقطاع الطمث، حيث يزداد خطر الإصابة بالاكتئاب لدى بعض النساء.
يسبب الاضطهاد الذي تتعرض له بعض النساء خلال حياتهم الاجتماعية أو العملية نوع ما من التأزم، فبعض النساء تتعرض لضغوط اجتماعية بعد الطلاق أو بسبب ظروف السفر، في حين تتعرض أخريات للاضطهاد داخل مكان العمل.
هناك عدد من المشاكل الصحية التي تواجهها النساء بالأخص مثل أمراض (سرطان الثدي وسرطان الرحم) وتعد الإصابة بأي منها أزمة كبيرة وتمثل عبئًا كبيرًا على النساء من جميع الأعمار.
تعد فاجعة فقدان الطفل عبئًا ثقيلاً للغاية على الصحة النفسية للمرأة، وتظهر أعراضه في الشعور بالحزن المستمر والاكتئاب، تخيل الهواجس، وهنا يجب أن يتدخل استشاريو العلاج النفسي لحل الأزمة، والمساعدة على التعامل الصحيح من أفراد الأسرة مع الأم.
برامج تعزيز الصحة النفسية للمرأة
يجب الاعتماد على مركز متخصص في الرعاية النفسية لمختلف المشكلات النفسية المتعارف عليها والذي يوفر برامج خاصة تهدف إلى تعزيز الصحة النفسية للمرأة في حالة الرغبة في إيجاد حلول قاطعة للمشكلات التي تتعرض لها المرأة العربية، وهو ما يوفره لكِ مركز هاربور ببرامجه المتعددة، حيث يستعين المركز بخبيرات في مجال الصحة النفسية للمرأة، والتي تضمن لك محادثة سرية وتقديم رعاية شخصية وشاملة للمريضات اللاتي تعانين من مشاكل خاصة.
يساعد فهم طبيعة المرأة والمشاكل النفسية التي تتعرض لها في التشخيص الصحيح واختيار العلاج الأنسب حسب طبيعة كل حالة، حيث يتم التشخيص باستخدام أحدث الطرق والمناهج العلمية، كما يتم العلاج باستخدام أفضل الأدوية وأقلها من حيث التأثيرات الجانبية، ومن أهم برامج الصحة النفسية للمرأة العربية المتوفرة في المصحة:
اقرأ أيضاً: علاج الأمراض النفسية عند النساء
مميزات برامج هاربور في دعم الصحة النفسية للمرأة
يقدم فريقنا الطبي المتخصص في هاربور المكون من الأطباء النفسيين والأخصائيين النفسيين وأخصائيي التغذية والمعالجين علاج شامل ومخصص لكافة المشاكل النفسية بموقعنا الخاص الكائن في وسط لندن. علماً بأن لدينا مجموعة كبيرة من التقنيات العلاجية المعتمدة والمصممة خصيصاً لمساعدتك في التعامل مع الأعراض التي تُعاني منها، وخلال رحلتك مع هاربور سوف تحصل على عدة مميزات، منها:
