علاجات الصحة النفسية
مفهُوم الصحّة النفسية
الصحة النفسية
قد يعتقد البعض أن العناية بالصحّة النفسية شكلاً من أشكال الرّفاهية، إلا أن هذا يعد بعيداً عن الحقيقة، إذ أنّ الصحّة النفسية والبدنيّة وجهانِ لعُملةٍ واحدة، من أجل تحقيق نمط حياةٍ أكثر صحّةً وسعادةً وهدوءاً وتوازناً.
في هاربور، نوفّر لك مساحةً علاجيّةً تجمع بين الأمان والفخامة، مُصممة خصيصاً لتلبية احتياجاتك الفردية، بأقصى درجات الخصوصية والسرّية والموثوقيّة، وبأدقّ المعايير الطبيّة العالمية في مجال علاج الصحة النفسية، على يد فريقٍ من أمهر الخُبراء يُرافقك من البداية وحتّى الشّفاء التام.
يُمكننا وصف الصحّة النفسية بأنها نوعٌ من أنواع الصحة النفسية التي تساعد الإنسان على التأقلم والتكيّف مع المُتغيّرات الحياتيّة، والتعامُل مع مُختلف الضُغوط والأزمات بصورةٍ صحيّة، كما تعد الصحّة النفسية شكلاً من أشكال الصلابة، وقدرة الفرد على النُّهوض جيداً بعد المرور بالأزمات.
وتتسم الصحّة النفسية بقُدرة المرء على فهم مشاعرِه، والتفكير بعقلانيّةٍ ووضوح، والتعامل مع مُختلف الاضطرابات النفسيّة الطبيعيّة التي قد يمُرّ بها خلال مُختلف مراحل الحياة، مثل مشاعر الحُزن، والغضب، واليأس، والاكتئاب، والتوتّر، والتغلّب عليها، والعيش بسلام.


أنواع اضطرابات الصحة النفسية
اضطرابات الصحّة النفسية
اضطرابات الصحّة النفسية هي مجموعة من الاضطرابات النفسيّة التي يمكن أن تؤثر على جودة حياة الأفراد، وتُحجّم من قدرتهم على التواصل مع المُجتمع، وأداء المهام الحياتيّة المُختلفة، فضلاً عن فقدان القدرة على العيش بسكينةٍ وسلام، وعادةً ما تترك أمراض الصحّة النفسية تأثيرها على الإنسان بغض النظر عن اختلاف الخلفيات الدينيّة، والثقافيّة، والعرقيّة، والاجتماعيّة.
تُقدّر مُعدلات الإصابة بأمراض الصحّة النفسية الشائعة بحوالي 1 من بين 8 أشخاص حول العالم، وهو ما يُعادل حوالي مليار شخصٍ تقريباً حول العالم، ويأتي مرض الاكتئاب على رأس الأمراض النفسية الأكثر انتشاراً، وتُعدّ الأحوال الاقتصادية، والسياسيّة، والوراثيّة، والاجتماعية، وصدمات الطفولة، وإمكانيّة الوصول إلى مُقدمي خدمات علاج الصحّة النفسية، من أهم العوامل المؤثرة على مُعدلات انتشار الأمراض النفسية بين الأفراد.
تتنوّع الأمراض النفسية وتتباين أعراضها، فبعضها يتّسم بوُضوح الأعراض، والبعض الآخر يتسم بكون أعراضها مُتداخلة مع غيرها من الأمراض النفسية، مما يُصعّب عملية تشخيصها من قِبل الطبيب، وهو ما قد يُصعّبُ بدوره الحصول على علاج الصحة النفسية الملائم، وتشمل أهم اضطرابات الصحّة النفسية الشائعة ما يلي:
- الاكتئاب السريريّ: وهو أحد الاضطرابات النفسيّة الأكثر شيوعًا، ويتسم الاكتئاب بالشعور العميق بالحُزن وفقدان الطاقة والشّغف تجاه تفاصيل الحياة، والأنشطة اليومية المُعتادة.
- اضطراب القلق العام: هو أحد الاضطرابات المزاجيّة التي تتسم بالشعور المُفرط بالقلق تجاه كافة تفاصيل الحياة والأنشطة اليوميّة.
- اضطراب ما بعد الصّدمة: هُو أحد اضطرابات الصحة النفسية التي تتسمُ بالقلق المُستمر، ومشاعر الحزن العميق، واسترجاع الذكريات السيئة بصورةٍ دائمة، وهو عادةً ما يحدث نتيجة المُرور بتجربةٍ صادمةٍ تترك تأثيراً عميقاً في وجدان الأشخاص.
- اضطراب الوسواس القهريّ: هو واحدٌ من اضطرابات الصحّة النفسية التي تتسمُ بتكرار بعض التصرّفات أو السلوكيات بصورةٍ مُفرطة، والتي عادةً ما تترك تأثيرها السلبي على كافة شؤون الحياة اليومية للمريض، وعلى كافة الأشخاص المُحيطين به.
- اضطراب تعاطي المُخدّرات: هو أحد اضطرابات الصحّة النفسية الناشئة نتيجة اعتماد الشخص على المواد المُخدّرة، أو الكحوليات، مما يترك تأثيراتٍ سلبيةٍ خطيرة على صحة الفرد، وكذلك على كافة شؤون حياته اليوميّة.
- اضطراب الشخصيّة الحدّية: يتسم هذا الاضطراب بالتقلّبات الحادة في المشاعر والأفكار، مما يترك تأثيره الخطير على العلاقات الاجتماعيّة والإنسانيّة، ويجعل من الحفاظ عليها أمراً بالغ الصّعوبة.


الأساليب المستخدمة في علاج الصحة النفسية
طرق علاج الصحّة النفسية
طرق علاج الصحة النفسية هي مجموعة من الأساليب العلاجية التي تهدُف إلى تحسين الحالة النفسيّة للأفراد، وعلاج الأمراض النفسية، وعادةً ما يختلف النهج العلاجي المُتّبع من حالةٍ إلى الأخرى، وتشمل أهم البرامج العلاجيّة:
- العلاج السلوكي المعرفي: هو أحد البرامج العلاجيّة الحديثة التي يعتمد عليها مركز هاربور، وهو من الأساليب التي تعتمد على تغيير الأفكار الخاطئة، وتحويل الأفكار السلبيّة إلى أفكار إيجابيّة ومُشرقة ومُتوازنة.
- العلاج النفسي الديناميكي: هُو واحدٌ من علاجات أمراض الصحّة النفسية التي تعتمد على فهم المشاعر والعواطف الدفينة، من أجل الوُصول إلى أسباب الاضطرابات النفسيّة، وفهم تأثير صدمات الطفولة، وتأثيرات العلاقات السابقة على صحة الفرد.
- العلاج الدوائي: يُوصف العلاج الدوائيّ في كثيرٍ من الأحيان للتخفيف من أعراض الاضطرابات النفسية، مثل مرض الاكتئاب، القلق العام، اضطراب ثنائي القطب، اضطراب تعاطي المُخدرات، وغير ذلك من الأعراض.
- العلاج السلوكيّ الجدليّ: هو نوعٌ من أنواع العلاجات المُستخدمة في علاج اضطراب الشخصيّة الحديّة التي من شأنها أن تُسهم في تقنين ردات الفعل العنيفة، وتحقيق التوازن في العلاقات، وتهذيب الطباع الحادّة، من خلال مجموعةٍ من التمرينات، وتحفيز ضبط النفس، وتعزيز تقبُّل الذّات.


الخدمات التي نُقدّمها في هاربور
رعايةٌ طبيّةٌ متكاملة للتعافي الشامل
نهدُف في هاربور إلى دعم مرضانا من خلال توفير مجموعةٍ من الخدمات الشاملة والمُتكاملة لتحسين الصحّة النفسية، فضلاً عن تقديم كافة أشكال الدعم الذي قد تحتاجهُ خلال رحلة تعافيك، وتتضمّن أهم خدماتنا توفير أساسيات الرعاية الطبية، وعلاج الصحّة النفسية، بالإضافة إلى خدمات العلاج السلوكي المعرفي، والجلسات الإرشاديّة الفردية، ومجموعات الدّعم النفسيّ.