إدمان الإنترنت وعلاجه

تغير مفهوم الإدمان كثيراً عما كان في الماضي. لم يعد إدمان الأنواع المختلفة من المخدرات، أو حتى إدمان الكحوليات أو النيكوتين، هو الشكل الوحيد للإدمان. ولكن تطور الأمر حتى وصل لإدمان الإنترنت. ونعني هنا إدمان أياً من محتوى الإنترنت سواء منصات التواصل الاجتماعي، أو برامج المحادثات، أو حتى إدمان الألعاب. إدمان الإنترنت وعلاجه أصبح ضرورة مع انتشار التكنولوجيا.

ما هو إدمان الإنترنت

يعد إدمان الإنترنت أحد أنواع الإدمان السلوكي، مثل إدمان الإباحية وألعاب الفيديو، وهو اضطراب مرضي يحدث للأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة غير مجدية أمام شاشات الحواسيب والهواتف الذكية ويكون من الصعب الابتعاد عنها. يؤثر هذا الاضطراب سلباً على الحياة الاجتماعية للشخص، ويمنعه من ممارسة حياته الطبيعية بصورة صحيحة.

لا يوجد شخص في العالم حالياً لا يستخدم الإنترنت بشكل مستمر. لكن هذا لا يعني أن كل مستخدمي الإنترنت بشكل يومي يعدون مدمنين. ولا يمكن اعتبار شخص ما مدمن إنترنت إلا إذا أثر ذلك على ممارسة أنشطته اليومية من عمل ورياضة وعلاقات اجتماعية بشكل طبيعي. يكون بهذا احتمالية لإصابتة باضطراب إدمان الإنترنت وعلاجه كلما كان مبكراً كانت نتائجه أفضل.

يكمن إدمان الإنترنت وأسبابه في واقع تقديمه حلولاً يبحث عنها المستخدمون. على سبيل المثال حين يشعر الشخص بالوحدة في أي وقت من اليوم يمكن أن يتواصل عن طريق برامج المحادثات مع أشخاص يتحدث معهم. حين لا يملك الشخص الوقت لشراء احتياجاته من المحلات التجارية، يجد أمامه مواقع التسوق الإلكترونية لينتقي ما يريد. وحين يشعر الشخص بالملل ويريد أن يقضي وقته في الألعاب الإلكترونية ولم يجد من يشاركه اللعب، يجد على الإنترنت الآلاف ممن يمكن أن يشاركونه اللعب في أي وقت مهما كان مكانهم.