أشهر 5 أنواع اكتئاب، تعرف عليه
هناك اعتقاد خاطئ بأن أعراض الاكتئاب واحدة بين المصابين به وأن شدته أو طول فترته أمر موحد ما بين فرد لآخر، ولكن الحقيقة أن هناك العديد من أنواع الاكتئاب النفسي، تختلف في أعراضها وفترة التعافي منها.
ماهي أنواع الاكتئاب الأشهر؟ وكيف يمكننا التفرقة بين أنواع الاكتئاب وأعراضه والتعامل مع كل نوع منها؟ هذا ما سنتعرف عليه سوياً خلال المقال التالي.
ماهي أنواع الاكتئاب الأشهر؟
تشمل أعراض الاكتئاب بشكل عام الشعور باليأس والتعب والألم البدني، وعدم الرغبة في ممارسة النشاطات المعتادة في الحياة اليومية والحزن المستمر، وقد يسبب الاكتئاب مجموعة متنوعة من التغيرات العاطفية والجسدية مثل زيادة الوزن أو فقده أو الأرق، وإن كانت شدة تلك الأعراض وطول فترتها يختلف من حالة إلى أخرى وكذلك من نوع اكتئاب إلى آخر.
من أشهر أنواع الاكتئاب وأعراضه ما يلي:
أنواع الاكتئاب النفسي الأقل شيوعاً
هناك أنواع اكتئاب أخرى تعتبر أقل شيوعاً من المتعارف عليها، ومنها:
متى تحتاج للذهاب إلى الطبيب النفسي؟
هناك عدة أنواع اكتئاب تكون خطيرة وتداعياتها قد تصل إلى محاولة الانتحار، لذا لا يجب أن تستهين بالحالة التي تجد نفسك فيها، ويفضل أن تستعين باستشارة طبية أو مركز متخصص في العلاج النفسي فور ملاحظة استمرار الاكتئاب لفترة أكثر من أسبوع، حتى لا يتفاقم الأمر أكثر من ذلك. يمكن أن يساعد اختبارالاكتئاب في تحديد مدى تأثير الاكتئاب عليك.
تساعدك الاستعانة بمركز نفسي معتمد على تحديد ماهي أنواع الاكتئاب التي تعاني منها، وبالتبعية طريقة علاجها المثلى، عن طريق وضع برنامج العلاج النفسي وتحديد العقاقير والأدوية المضادة للاكتئاب والمثبتة للحالة الفردية للعميل.
